HEALTH KNOWLEDGE

保健知識

六招搞定水嫩肌膚,讓你變成人人搶著掐的水煮蛋!

當今社會,人人都追求如水煮蛋般的水嫩肌膚。無論年紀多大,都還是想擁有18歲柔滑無暇的皮膚,總是能讓人感覺年輕和自信。

接下來,跟著小編我將分享六個讓你輕鬆搞定水嫩肌膚的小妙招,成為人人羨慕的肌膚達人!


保濕是關鍵

保濕是擁有水嫩肌膚的基礎。女人的保養品琳瑯滿目,每個女性的膚質敏感度、吸收程度大不相同,請選適合自己膚質的產品,並每天早晚使用。題外話:小編我特別愛日系保養品牌像是SK-II 青春露,雖然很多人說有一種口水味很臭,價格也偏高,蠻多人使用有皮膚刺激的感覺,但小編個人皮膚跟青春露很合得來,從20歲就開始使用至今,能感受到膚質、光澤與緊緻度明顯的提升。(小編非常樂意SK-II來找我見證代言),話不囉嗦,總之每天在洗完臉後,輕拍化妝水,接著使用保濕產品和面霜鎖住水分,讓皮膚充分吸收保持


溫和清潔

選擇適合自己肌膚的洗面乳,過度清潔會破壞皮膚的天然屏障,使其變得乾燥和敏感。小編最愛:KIEHL'S 契爾氏的金盞花植物精華潔面凝露,金盞花天然植物成份,帶有淡淡的花香,輕鬆帶走肌膚表層髒汙,同時保持肌膚的水潤感。小叮嚀~每天早晚用溫水清洗,避免使用過熱的水,以免刺激皮膚。


定期去角質

角質堆積會讓皮膚顯得暗沉、粗糙,因此定期去角質是必不可少的步驟。購買天然去角質產品,每週使用1-2次,輕輕按摩,讓老廢角質溫柔脫落,恢復肌膚的光滑與透亮。

面膜呵護

面膜是快速補充水分和養分的好幫手~疫情後這幾年朋友們瘋日本旅遊行,到藥妝店必買人氣面膜!像是Lululun 補水面膜、Saborino 早安面膜、肌研 光透潤修護面膜,相信大家都不陌生!親民的價格常常敷也不心疼,但還是建議每週敷2-3次就好,主要讓面膜中的精華液滲透至肌底,為肌膚注入滿滿的水分。記得使用後清水洗淨,再進行後續的保養步驟效果更佳唷。


內外調理

好的肌膚不僅依賴外部護理,內在調理同樣重要。多喝水保持身體的水分平衡,還要注意飲食,多吃富含維生素和抗氧化劑的食物、水果、蔬菜和堅果。另外攝取膠原蛋白補充營養,也是一個不錯的選擇,能幫助維持彈性與光澤。


充足睡眠

睡眠對皮膚的修復和再生有著非常重要的唷。每天有充足的睡眠7~8小時,讓身體和肌膚得到充分的休息。試著養成早睡早起的習慣,避免熬夜,並保持心情愉快,這樣才能讓肌膚呈現出健康水嫩的狀態。


透過這六招,你也能輕鬆擁有水煮蛋般的水嫩肌膚。無論外在護理還是內在調理,都要持之以恆,相信你很快就能看到顯著的變化。讓我們一起成為肌膚細膩、光滑如蛋白的美肌達人吧!

#Collagen #膠原蛋白 #養顏美容 #保健食品 #營養品 #抬頭紋 #魚尾紋 #法令紋 #皮膚老化 #眼下細紋 #皮膚保養 #皮膚老化 #保濕 #眼袋 #面膜 #初老 #蘋果肌 #眉間紋 #玻尿酸 #好氣色 #防止老化 #女性保健 #化妝水 #方便補給 #洗面乳 #臉部肌膚 #好吸收 #去角質 #肌膚乾燥 #肉毒桿菌 #肌膚彈性